No.160989
Respiri profondi, trattieni fiato ed espiri dal naso lentamente focalizzandoti sul battito cardiaco (che rallenterà), occhi chiusi. Cerca di mandare l’aria nella pancia e respirare con il diaframma.
Fatti una camomilla anche doppia, niente caffè per 24 ore, non mangiare nulla di pesante e difficile da digerire.
No.160993
condoglianze allora
No.161022
>>161014Mario best programma degli ultimi dieci anni, peccato che si sia interrotto prima della conclusione
No.161046
Benzo a rapida azione tipo Xanax.