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Ho tolto il formaggio perché avevo la caghetta tutti i giorni e ho perso 14 kg in 10 mesi.
>>232327
Ho tolto lo zucchero, tolto il pane, ridotto drasticamente riso, birra, prodotti da forno e bibite gassate, ma ho ancora una quindicina di chili in più rispetto al peso ideale.
Non so più quali altri carboidrati tagliare. Se mi togliete la pasta, muoro.
Ho tolto lo zucchero, tolto il pane, ridotto drasticamente riso, birra, prodotti da forno e bibite gassate, ma ho ancora una quindicina di chili in più rispetto al peso ideale.
Non so più quali altri carboidrati tagliare. Se mi togliete la pasta, muoro.
>>232332
Non serve tagliare cibi particolari per perdere peso, serve solo mangiare meno.
Sei sovrappeso? Mangia di meno. È così semplice.
Non serve tagliare cibi particolari per perdere peso, serve solo mangiare meno.
Sei sovrappeso? Mangia di meno. È così semplice.