Il vedere questo video mi ha ricordato che non ho mai ringraziato abbastanza l'Anon che, anni fa, mi consigliò l'app contacalorie "MyFitnessPal".
Ok ok, era un thread du /hd/ dell'altro canale, ma spero tanto che quell'Anon sia qua. Mi hai aiutato tantissimo, soprattutto facendomi capire molte cose sul cibo e selezionando prodotti di qualità.
Non cerco il fisico perfetto, alla ginnastica dedico solo 30/40 minuti al giorno, ma comunque tutto questo e l'uso costante dell'app mi hanno aiutato ad essere più disciplinato senza sfociare nell'ossessione.