Anon supplementomaxxa?Io sono molto basato e prendo questo stack:>Vitamina D3 2000 UI>Vitamina K2 200 mcg>Magnesio Bisglicinato 300 mg>Olio di krill 2 capsule

File: 1773082156972.jpeg (297.39 KB, 1136x912, IMG_0971.jpeg)

Mimmo 09/03/26 (Mon) 19:49:17 No.219558

Anon supplementomaxxa?

Io sono molto basato e prendo questo stack:

>Vitamina D3 2000 UI
>Vitamina K2 200 mcg
>Magnesio Bisglicinato 300 mg
>Olio di krill 2 capsule

09/03/26 (Mon) 20:17:55 No.219563

Bevo saltuariamente succo di fica terronica e ne traggo gran benefici

Mimmo 09/03/26 (Mon) 20:26:34 No.219565

volevo prendere l'omega 3 perche ho visto un video dove dicono che ti marcisce il cervello senza, ma tutti gli integratori economici online sono marche mai viste che rivendono pastigliette di olio marcio di alibaba

Mimmo 09/03/26 (Mon) 20:27:50 No.219566

>>219565
https://italian.alibaba.com/product-detail/OEM-Deep-sea-Omega-3-6-1601152917504.html?spm=a2700.7724857.0.0.65dc797fYTQ7du

io boh

Mimmo 09/03/26 (Mon) 20:27:55 No.219567

>>219565
Prendi l’olio di krill che è meglio.

Io uso questo: https://amzn.eu/d/0fnz98h8

Mimmo 09/03/26 (Mon) 20:30:46 No.219569

>>219567
appunto anon questi figli di puttana ci scrivono made in eu ma secondo me contano frottole

https://www.reddit.com/r/Supplements/comments/1c3uqr4/the_extremely_shady_business_of_food_supplements/

Mimmo 09/03/26 (Mon) 20:35:24 No.219570

>>219569
Ci sono quelli made in italy, prendi quelli se ti senti più sicuro ma costano di più.

Mimmo 09/03/26 (Mon) 20:41:32 No.219571

File: 1773085292743.png (300.39 KB, 1048x736, ClipboardImage.png)

Mimmo 09/03/26 (Mon) 21:06:35 No.219573

Io sto ritardomaxxando

Mimmo 09/03/26 (Mon) 21:08:06 No.219574

se supplementomaxxo divento più forte ma perdo i capelli.

Mimmo 09/03/26 (Mon) 21:17:35 No.219576

Olio di vinacciolo e vedi la fregna come te scansa

Mimmo 09/03/26 (Mon) 21:47:44 No.219583

Olio di ricino e vedi come i pelandroni disfattisti scappano

Mimmo 09/03/26 (Mon) 22:13:45 No.219587

>>219558
prendo solo olio di vinacciolo

Mimmo 09/03/26 (Mon) 22:26:39 No.219592

File: 1773091599831.png (291.33 KB, 347x390, anzu daumen.png)

6 mg di Invega
1 mg di Xanax RP
300 mg di Allopurinolo

Mimmo 09/03/26 (Mon) 22:51:06 No.219593

>>219592
>1 mg xanax rp

Eh la madonna

Mimmo 09/03/26 (Mon) 23:27:41 No.219602

File: 1773095261695.png (940.05 KB, 1024x559, ClipboardImage.png)

Per ora sto prendendo delle bustine di integratori di flavonidi scadute nel 2021 che avevano prescritto a mia madre e che lei non ha preso. Però ho in mente di procurarmi una busta da 250g di acido ascorbico di grado alimentare a 5 euro da un sito di prodotti chimici dove compra un collega, oppure l'ascorbato di sodio per un paio di euro in più. A non voler esagerare e fare una dose da mezzo grammo al giorno sono 500 dosi. O magari l'ascorbato di potassio che fa da ulteriore integratore.
So che con una dieta decente non serve ad un cazzo ma per 10 euro più 4-5 di bilancina di precisione cinese si può giocare un po'…

Mimmo 09/03/26 (Mon) 23:30:59 No.219604

Magnesio per cacare di più.

Ciao.

Mimmo 10/03/26 (Tue) 00:04:21 No.219607

>>219604
l'importante non è cacare molto, ma cacare meglio.

dunque è sufficiente un intake di verdure quasi giornaliero, e sei a posto.
cicoria, spinaci, verza, broccoletti…
per una cacca di qualità.

Mimmo 10/03/26 (Tue) 00:36:23 No.219609

>>219607
un vero sommelier della merda

Mimmo 10/03/26 (Tue) 16:38:33 No.219644

- biotina (selenio + zinco) per i capelli, faccio cicli nei cambi di stagione
- omega 3
- creatina (nei periodi di allenaento)
- preworkout (idem come sopra)

pensavo di aggiungere:
citrullina malato
proteine in polvere post casapalestra

Mimmo 11/03/26 (Wed) 12:37:29 No.219720

File: 1773229049049.jpeg (242.83 KB, 1280x960, IMG_0977.jpeg)

>1999+27
>non sta gheemaxxando

Ngmi

Mimmo 11/03/26 (Wed) 12:47:36 No.219721

>>219720
eccolo