File: 1736338215286.png (57.71 KB, 1050x922, ClipboardImage.png)
C'è qualche anon benevolo ed informato che sa aiutarmi/aiutare il prossimo anon?
Da un po di tempo a questa parte, con la palestrina e la sessione universitaria cominciata, mi ritrovo mentalmente spompato e credo che il tutto sia dovuto alle mie ore di sonno. Principalmente se non ho impegni mi alzo alle 10:30/11:00 di mattina e mi metto nel lettuccio alle 01:00 del giorno dopo ma non mi addormento se non lurko prima e in ordine: VC->/fit/ di rete4 ->/b/ di rete4 e /gif/ di rete 4 in cerca di qualche filo humor o ylyl, ma mi becco sempre i post del tipo "rispondi o X morirà nel sonno questa notte" e quando mi capitano devo aspettare 900 secondi per rispondere e salvare qualche parente.
Tutto sommato le ore di sonno ci sono ma secondo me sono fatte di merda, poi boh. Qualche dritta?
>inb4 vai a letto presto e non lurkare
Non mi riesce, consigli? Sono davvero arrivato al punto di dover scaricare un'app che mi blocca senza se e senza ma il furbofono di notte?
Da un po di tempo a questa parte, con la palestrina e la sessione universitaria cominciata, mi ritrovo mentalmente spompato e credo che il tutto sia dovuto alle mie ore di sonno. Principalmente se non ho impegni mi alzo alle 10:30/11:00 di mattina e mi metto nel lettuccio alle 01:00 del giorno dopo ma non mi addormento se non lurko prima e in ordine: VC->/fit/ di rete4 ->/b/ di rete4 e /gif/ di rete 4 in cerca di qualche filo humor o ylyl, ma mi becco sempre i post del tipo "rispondi o X morirà nel sonno questa notte" e quando mi capitano devo aspettare 900 secondi per rispondere e salvare qualche parente.
Tutto sommato le ore di sonno ci sono ma secondo me sono fatte di merda, poi boh. Qualche dritta?
>inb4 vai a letto presto e non lurkare
Non mi riesce, consigli? Sono davvero arrivato al punto di dover scaricare un'app che mi blocca senza se e senza ma il furbofono di notte?
Sistema il browser così salva la sessione e non devi aspettare 900 secondi.
Inoltre lurka board dove non ci sono sti thread stupidi
Inoltre lurka board dove non ci sono sti thread stupidi
>/b/ di rete4
>mi becco sempre i post del tipo "rispondi o X morirà nel sonno questa notte"
MA NO????
MA DAI????
MA NON MI DIRE
/b/ di rete4 (non mi pronuncio su /gif/ in quanto non l'ho mai lurkata) è sempre stata una merda ed è peggiorata prima con la scappazione di Moot, poi con la chiusura di 8chan/8kun e infine con le prime elezioni del Trumbettone, io non la lurko da secoli e la mia qualità cerebrale è notevolmente migliorata (del quarto ormai lurko solo /a/, /g/ e /po/ una volta ogni tanto)
Comunque le IB non vanno lurkate di notte se poi ti devi alzare prestiiino per andare al lavoriiino, la cosa magari che puoi fare è rimpiazzare il lurkaggio con non ironicamente la lettura di qualche libro o manghiiino, meglio se su cartaceo, ti assicuro che ti abbiocchi prima
Un'altra cosa utile che puoi fare è installarti sul smerdofono una di quelle app dove calibri la temperatura (a.k.a. i livelli RGB) dello schermo, diminuire del 10% i livelli del blu ti sforza molto meno gli occhi
>mi becco sempre i post del tipo "rispondi o X morirà nel sonno questa notte"
MA NO????
MA DAI????
MA NON MI DIRE
/b/ di rete4 (non mi pronuncio su /gif/ in quanto non l'ho mai lurkata) è sempre stata una merda ed è peggiorata prima con la scappazione di Moot, poi con la chiusura di 8chan/8kun e infine con le prime elezioni del Trumbettone, io non la lurko da secoli e la mia qualità cerebrale è notevolmente migliorata (del quarto ormai lurko solo /a/, /g/ e /po/ una volta ogni tanto)
Comunque le IB non vanno lurkate di notte se poi ti devi alzare prestiiino per andare al lavoriiino, la cosa magari che puoi fare è rimpiazzare il lurkaggio con non ironicamente la lettura di qualche libro o manghiiino, meglio se su cartaceo, ti assicuro che ti abbiocchi prima
Un'altra cosa utile che puoi fare è installarti sul smerdofono una di quelle app dove calibri la temperatura (a.k.a. i livelli RGB) dello schermo, diminuire del 10% i livelli del blu ti sforza molto meno gli occhi
File: 1736342480826.jpg (39.75 KB, 350x347, gombloddoh.jpg)
>>174359
sempre le stesse dritte:
- niente entertainment in camera da letto (né tv, né pc, né gaming, né cellulare)
- dieta equilibrata (incluse verdure) e a orari fissi anche se non hai fame
- niente merendine/snack fuori orario
- se fumi, niente sigarette nei dintorni dei pasti e delle ore di riposo
sempre le stesse dritte:
- niente entertainment in camera da letto (né tv, né pc, né gaming, né cellulare)
- dieta equilibrata (incluse verdure) e a orari fissi anche se non hai fame
- niente merendine/snack fuori orario
- se fumi, niente sigarette nei dintorni dei pasti e delle ore di riposo
>>174359
La sera niente caffè e the, mangia solo proteine + verdura. Niente carboidrati per nessun motivo, neanche zuccheri, vedrai come dormi.
La sera niente caffè e the, mangia solo proteine + verdura. Niente carboidrati per nessun motivo, neanche zuccheri, vedrai come dormi.
>>174400
>Non so come resettarlo e soprattuto se ne vale la pena farlo
- togliti l'accauntiiino di Instamerda e lurkatelo anonimamente con Piokok
- togliti l'accauntino di Jewtubbo e lurkatelo anonimamente con Freetube
E sì, ne vale veramente la pena (anche se varrebbe più la pena non lurkare del tutto Instammerda e Jewtubbo)
>Non so come resettarlo e soprattuto se ne vale la pena farlo
- togliti l'accauntiiino di Instamerda e lurkatelo anonimamente con Piokok
- togliti l'accauntino di Jewtubbo e lurkatelo anonimamente con Freetube
E sì, ne vale veramente la pena (anche se varrebbe più la pena non lurkare del tutto Instammerda e Jewtubbo)
>>174423
Si ma mi hai detto solo come lurkare come un patetico negro con gentoo, non mi hai risolto il problema
Si ma mi hai detto solo come lurkare come un patetico negro con gentoo, non mi hai risolto il problema
>>174440
>Si ma
"Si ma" UN CAZZO, ci lurki sempre meno e NON ci posti, così poi ti passa la voglia di andare su quella merda per chuddini soiocucchi
>Si ma
"Si ma" UN CAZZO, ci lurki sempre meno e NON ci posti, così poi ti passa la voglia di andare su quella merda per chuddini soiocucchi
Prova a darti la regola di non usare mai per nessun motivo il cellulare a letto, neanche se ce l'hai sul comodino lì di fianco e ti chiamano o messaggiano, alzati ogni volta che devi usarlo e fallo solo per ragioni improrogabili e inderogabili. Sto provando questo metodo da due giorni e sta dando buoni risultati, vediamo quanto duro.
File: 1736497936467.png (395.61 KB, 220x218, ClipboardImage.png)
>>174620
Raro buongiornissimo caffè
Raro buongiornissimo caffè
Quando il lavoro full time ti mangia tutte le energie mentali diventi mentalmente spompato.