>Da lunedì ho ripreso palestra dopo un anno di fermo.bravo!
>Sono sempre stato uno che se ne infischia di cosa dice la gente di mebravo! continua e fai il cazzo che ti pare
>Ultimamente però… etcprobabilmente ti sei solo sentito inadeguato per aspetto fisico, aspettative tue e degli altri (se vai in palestra devi essere forte) e perchè probabilmente non aderisci ai canoni estetici o alle norme sociali dei presenti
ricordati che sei li per allenarti, nel caso ti adeguerai con il tempo
>Non finisce qui … etcsuccede anche a me, sforzati di fregartene e fare quello che ti senti: un giorno puoi avere voglia di ignorare tutti e fissare il voto, il giorno dopo saluti chi ti va e parli del piu e del meno
alla fine per migliorarsi e mettersi in gioco bisogna accettare il rischio del giudizio degli altri, che spesso provano i tuoi stessi disagi e magari non vedono l'ora che qualcuno li faccia sentire piu a loro agio con un sorriso o un saluto o un complimento (solitamente da evitare quelli estetici, complimentati su qualcosa che riguarda loro abilità, skill o buongusto)
>bonusal 90% dicoloro che incontri in palestra non frega un cazzo del tuo cazzo
al rimanente 10% sanno già come funziona un cazzo e puoi fregartene bellamente
sarai probabilmente talmente agitato e stressato dalla "socialità" per i complessi che descrivevi che non riesci a rilassarti
>>170290sono grande sostenitore della casapalestra, ma se smartuorki e non convivi ti serve qualcosa che ti faccia avere un minimo di socialità forzata, altrimenti si sprofonda nell'autismo piu completo
socializzare è una skill e se non ti alleni la perdi
ho avuto la casapalestra per tanti anni, ma avevo tanti spunti di socialità forzata (lavoro, famiglia, scuola/università…) ma oggi anche se convivo con la mia ragazza preferisco avere un momento di socialità in palestra…